Hostmonster自带的有数据库备份功能，如何进行数据库备份哪？下面这个教程就可以帮助大家，实现这个目的，备份MySQL数据库,一般有两种方法可以达到：
第一种：使用cPanel的备份工具，易用，并且方便。
第二种：使用phpMyAdmin，如以下的操作：
1. 登录到cPanel
2. 点击MySQL数据库图标
3. 在打开的页面下部分，可看到phpMyAdmin的链接
4. 在页面的左上角，下拉选择到您想备份的数据库名
5. 在右侧主窗口，选择“导出”菜单
6. 选中所需要的备份对象，复选“另存为”，点击“执行”
7. 浏览器会弹出一个对话框，您可以选择保存该.sql文件
8. 选择一个本地的路径，用于存放该备份文件
使用HostMonster主机时，有时可能会遇到这种情况，空间里就装了一个数据库，大小有50M，5万多条数据，使用的是伪静态，当登陆首页，却出现了CPU exceed。
出现这种情况，你可能认为这和数据库存放数据的容量有关系，一般来说，这种情况和数据库放多少数据没有多大关系，估计是你的页面查询次数太多了，遇到这种情况，你最好优化一下程序，使用缓存估计就会好一些。